Edita Lemonnier

Edita Lemonnier psykolog

Expertområde:

  • Stresshantering
  • Teambildning
  • Beteendeförändring och andra områden inom psykologi, ex. Mindfulness, Compassion, CFT – compassion fokuserad terapi

Edita Lemonnier är psykolog och föreläsare och brinner särskilt mycket för att på ett interaktivt och engagerande sätt förmedla vad vetenskap och forskning inom psykologi har att lära oss om mänskligt välbefinnande.

  • Hur gör vi för att åstadkomma en förändring som vi längtar efter?
  • Hur fungerar våra motivationssystem?
  • Praktiska övningar utgör ofta en del av föreläsningarna.

Editas fokus ligger på positiv psykologi, dvs forskningen som intresserar sig för hur vi skapar välbefinnande, isf den traditionella fokus på psykisk ohälsa och hur vi ska behandla den.

Bland hennes uppdragsgivare finns olika psykiatriska mottagningar, Stockholms Universitetet, Karolinska Institutet, Habilitering, Naprapathögskolan m. fl.

För grupper upp till 10-12 personer organiserar Edita skogsvandringar som fungerar som workshop/teambuilding. Vi tillgodogör oss ny kunskap lättare när vi och våra hjärnor vistas där vi var designade att vara ute i naturen.

Skog

Föreläsningar anpassas utifrån mottagarens behov, men kan t. ex. innehåll följande:

  • Hur kan vi förstå och hantera hjärnan för att fungera optimalt privat och på jobbet?
  • Vad visar forskningen? Vilka människor upplever mindre stress? Vad gör de och vad gör de inte?
  • Gym/träning/yoga är bra för dig men hur gör du om du även vill träna din hjärna?
  • Vilka motivationssystem styr våra beteenden och hur vi kan påverka dem?
  • Vad utmärker välfungerande team?

LinkedIn-profil:

https://www.linkedin.com/in/edita-lemonnier-502a742/

 

Föreläsning – intresseanmälan